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身体365个穴位,无非这10穴 此10穴治疗身体一切疾病,收

发稿时间:2019-10-30 12:39:03

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三百六十分,不超过十分”,可以增强抗病能力,提高人体免疫性能。

李三内关穴是胸腹部的神奇配方。

在曲池和合谷,头面疾病可以消除。

腰痛与阴门昆仑穴有关。

如果头部有病,逆流就会进入风池。

膝前胸胁部,环跳和杨凌。

三百六十分,不超过十分。

凤池洞

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穴位选择:

颈背枕骨下,与胸阜平齐,胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的隆起。

足少阳胆经和阳萎经的薛辉。

方法:

1.首先,分开你右手的拇指和食指,分别按压两边的风池。同时,挤压和松开两个手指25次。

2、换左手捏储气罐25次;

3.用双手的两个拇指按压两个储气罐,用另外四个手指按住头部,同时转动两个拇指50次。

曲池洞

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穴位选择:

在肘部横向折痕的外侧端,当尺骨脉轮和肱骨外侧上髁之间的中点时弯曲肘部。(当肘部弯曲成直角时,将手掌向内放在纹身外端的凸起部分。)

手阳明大肠经合穴是马丹阳天星十二穴之一。

方法:

1.将右手食指按在左手弯曲的水池上,用拇指握住烧海(肘窝弯曲水池对面),同时捏和拧拇指和食物手指50次。

2.改变你的左拇指捏和扭转右肘弯曲池50次。

内关穴

穴位选择:

前臂掌侧,砀曲泽和大岭之间的线上,腕横线以上2英寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。

手少阴心经的络点。

方法:

1.用右手拇指按压左内关,用食指握住外关点(腕关节后侧,绝对对内关)。同时按压两个手指,一捏一松50次;换左手,握住右手50次。

2.用右手拇指按住左内门50次;改变你的左拇指,摩擦你的右内门50次。

合谷穴

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穴位选择:

在手背,在第一和第二掌骨(拇指和食指)之间,当第二掌骨的径向侧的中点。

手阳明大厂经是原穴之一,有四个通穴,马丹阳天星十二穴和惠阳九穴。

方法:

用你的右手拇指和食指分叉,捏你的左手50次。换左手,握住右手50次。

后溪穴

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穴位选择:

在手掌的尺骨侧,当小指(第五掌指关节)前的手掌数字横纹头呈红色和白色时,轻轻握紧拳头。手的小肠太阳穴穿过穴位,八经相交穿过督脉。

方法:

1、用右手拇指和食指分开,拇指放在左手手掌上,食指放在左手背上,两根手指同时用力捏拧捏左手背流50;换左手,捏,拧,搓你的右手50次。2.握紧拳头,让你的心朝上,在两条小溪上敲50下。

环跳洞

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穴位选择:

在大腿外侧部分,当连接股骨转子最突出点和骶骨裂孔的线的外侧1/3和中间1/3的交点时,将大腿向一侧弯曲。

穴位选择:

当将大腿向一侧弯曲时,表演者将拇指掌指关节的横向纹理压在大转子的突出点上,手指指向脊柱,拇指的点为穴位。

足少阳胆经与足太阳膀胱经的交汇点,马丹阳天星12穴之一,惠阳9穴。

方法:

脱下外套,留下内衣,握紧拳头,手掌向内,同时击打两边50次。

足三里点

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穴位选择:

当小腿在鼻子下方3英寸时,膝盖弯曲,双脚下垂,从胫骨前边缘伸出一根水平手指(中指)。

足阳明胃经合点、四总点、马丹阳天星十二点和惠阳九针。

方法:

1.连衣裙内衣是坐着的,膝盖弯曲,拇指分开并压在两腿的足三里上,其余四个手指一起抓住小腿,拇指同时用力按压和摩擦50次。

2.同时用手掌拍打足三里50次。足三里是降虚火、安神、强身健体的重要穴位。

阴门洞

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穴位选择:

在大腿前面,当支撑臂连接到委员会的中线(从臀部横线到腹部横线的中线)时,支撑臂降低6英寸。

足太阳膀胱经穴位。

方法:

1.脱下外套,留下内衣。坐在床上或椅子上。用双手转移你的拇指和食指。同时,捏住两个阴门各50次。

2、两掌分开按两条腿阴门,同时高低摩擦50次。

阳陵泉穴

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穴位选择:

在小腿外侧,当膝盖以下的腓骨头向前和向下抬起时。

祖邵阳单晶何雪,马丹阳天星十二点之一,八汇金辉。

方法:

1.双手拇指按在两条腿的阳陵泉上,用另外四个手指将小腿抱在一起,同时用力扭动50次。

2.将两个手掌分别压在两个膝盖的外侧,同时用力击打,每次50次。

10

昆仑穴

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穴位选择:

在脚的外踝前面,当凸出部分在外踝尖端和跟腱之间时。

足太阳膀胱经穴位是马丹阳天星十二穴之一。

方法:

1、用右手拇指和食指分叉,食指按住右脚昆仑点,拇指按压右脚内踝赵海点,同时拇指食指用力捏50次;换左手,捏左脚昆仑穴50次。

2.用两个拇指按压双脚昆仑穴,同时揉捏50次。

*注:本文提及的各种中药养生方法仅供参考和研究。它们不被用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任!

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