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耳朵按摩对了能补肾?中医养生真相揭秘

发稿时间:2019-11-09 10:42:11

[简介]我们常说保持健康始于补肾,所以很多朋友都在努力寻找一种补肾的好方法。肾脏是人体的重要器官之一,是大自然的基础。肾功能是否正常对健康有重要作用。中医理论认为,肾主精气,在耳中开窍,治疗肾脏疾病的许多穴位都位于耳中。因此,频繁的耳部按摩可以起到补肾强身的作用。

1.拔出两只耳朵:

两个食指是直的,分别插入两个耳孔,旋转180度。往复3次后,立即拔出,你的耳朵会听到“嘟嘟”的声音。一般拉3~6次。这种方法可以提高听觉灵敏度,增强大脑。

2、耳轮:

用双手握住空拳头,沿着螺旋线上下推动拇指和食指,直到螺旋线充血发热。该方法具有健脑补肾、听耳明目的作用,可用于防治阳痿、尿频、便秘、腰痛、腿痛、颈椎病、心悸、胸闷、头痛、头晕等疾病。

3、拉耳屏:

将双手食指放在耳屏内侧后,用食指和拇指从内向外提起耳屏。手从轻拉向重拉。拉力仅限于无疼痛,每次持续3-5分钟。该方法还可用于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

4、扫外耳:

用双手从后向前扫你的耳朵,然后你会听到“陈文静”的声音。每次20次,一天几次,只要你坚持很长时间,你就能加强你的肾和保持健康。

5.唱天鼓:

两只手掌紧紧地贴在耳朵上,手掌紧紧地盖住耳朵,拇指和小指用来固定耳朵。另外三个手指合在一起或交替敲击头部后面的枕部,即脑胡、风府和衙门的穴位。耳朵里的“咚咚”声,如咚咚。

该方法具有提神醒脑、平复头晕和听力的作用,可作为日常保健方法,对中老年人耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等常见疾病有很好的疗效。

6、整只耳朵:

双手手掌摩擦加热后,向后按摩腹部表面(即耳朵前部),然后向前反复按摩背部5-6次。该方法能疏通经络,对肾脏和全身器官有保健作用。



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